Bolest Prsu Před Menstruací: Co Musíte Vědět
Úvod
Bolest prsu před menstruací, známá také jako mastalgie, je běžný příznak, který postihuje mnoho žen v reprodukčním věku. Tato bolest je často součástí premenstruačního syndromu (PMS) a může být pro některé ženy mírně nepříjemná, zatímco pro jiné může být velmi bolestivá. Tento článek poskytuje přehled o tom, co způsobuje bolest prsu před menstruací, jak ji zmírnit a kdy je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
Co Způsobuje Bolest Prsu Před Menstruací?
Bolest prsu před menstruací je způsobena hormonálními změnami v těle během menstruačního cyklu. Úrovně estrogenů a progesteronu se v průběhu cyklu mění, což může vést k otokům a citlivosti prsů. Tato bolest se obvykle zvyšuje ve druhé polovině menstruačního cyklu, těsně před začátkem menstruace.
Symptomy
Symptomy bolesti prsu před menstruací se mohou lišit, ale často zahrnují:
- Bolestivost a citlivost na dotek
- Otok prsů
- Pocit těžkosti v prsech
- Občasné píchání
Bolest se může vyskytovat v jednom nebo obou prsech a může se rozšířit do podpaží.
Jak Zmírnit Bolest Prsu
Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest prsu před menstruací:
- Aplikace tepla: Tepelný obklad může uvolnit napětí a zmírnit bolest.
- Pohodlná podprsenka: Nošení podpůrné, ale pohodlné podprsenky může pomoci snížit bolest.
- Změny ve stravě: Omezení kofeinu a mastných potravin může pomoci některým ženám.
- Cvičení: Pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit příznaky PMS, včetně bolesti prsou.
- Léky: Někdy může pomoci užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol.
Kdy Vyhledat Lékařskou Pomoc
I když je bolest prsu před menstruací obvykle normálním jevem, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud:
- Bolest prsu je extrémně silná nebo narušuje vaše každodenní aktivity
- Pozorujete neobvyklé výtoky z bradavek
- Objeví se nový, hmatatelný uzel v prsu
- Bolest prsu přetrvává i po skončení menstruace
Závěr
Bolest prsu před menstruací je běžným příznakem, který může být způsoben normálními hormonálními změnami v těle. Ačkoli může být pro některé ženy obtížná, existují způsoby, jak bolest zmírnit. Vždy je však důležité být vědomý jakýchkoli změn ve vašem těle a v případě obav nebo neobvyklých příznaků vyhledat lékařskou pomoc. Pravidelné samovyšetření prsů a pravidelné lékařské prohlídky jsou klíčové pro udržení zdraví prsů.
Vyzkoušejte naše menstruační kalhotky.
